建议去恩施大峡谷、土司城、 女儿城、 施南古城、 凤凰山公园 。恩施大峡谷要玩一天 ，一定要穿平底鞋运动鞋 ，不然你会体验到什么是绝望。女儿城和土司城各半天时间就够了， 女儿城不需要门票， 一般晚上七点左右会有演出。 不在恩施市的景区： 还有腾龙洞 、坪坝营、 石门河、 野三河旅游景区、 黄鹤桥、 齐岳山、 龙鳞宫。 好吃的就更多了，最值得一提的是张关合渣 恩施有很多家分店，舞阳坝的油香挺好吃的 当地人过早还排队买，恩施豆皮一定要试一试， 一天三餐吃都没毛病，宣恩粑粑很有特色，建始大饼又脆又香，吊锅饭、 腊蹄子火锅、 社饭 、油茶汤、 酱香饼、 炕洋芋也是地方特色。