非常需要，气温不高，但是日照非常强烈，我去的时候专门买的运动防晒，70倍的防晒，每次出门全身涂，就跟刷漆似的

一定要高指数的防晒霜

那个问题不是很大。 带个帽子就可以。你总不跑那里去晒太阳吧。 主要是那里空气比较干燥。 要多多保持体内的水分。 起码比内地要多吃一半的水。 时间带久了你就会发觉你皮肤就会有高原斑。 如果处理不 好 你就 成了拉萨婆子。 主要就是经常洗洗 就可以， 没什么区别~！！！！ 不过那里的温度特别好。 又没有蚊子。 夏天去那简直爽死了~~~~~~

需要的，不带防晒霜会晒伤。

30倍的就行了，会晒黑的。

一定要防晒，要不会脱皮的。

需要防晒霜的，会晒黑的。

防晒霜是肯定需要的，会晒黑的。

需要防晒的，晒黑是小事，晒伤都正常

当然要，还得要用高倍的防晒霜

要带防晒霜的，容易晒黑

当然了。很容易晒伤。

要用高倍的防晒霜，再加上各种防护措施，不仅怕晒黑，也怕风蚀皮肤，要不回来都没法见人了（我指的女士），哈哈！

做好带上防晒霜，海拔高，距离日光近

高原要防晒的，会晒黑的，

很需要，晒黑都是次要，晒伤才是大事。

需要的，看藏族的高原红将知道，那是不用防晒霜的结果。

要的，否则会晒伤。

很需要，先晒伤，然后再黑。

必须防晒 会晒伤的！