三清山一天也够了，但要在玉山转汽车，玉山回南平在时间上可能不太方便。如果你有冬天上黄山的兴趣，我觉得去黄山、龙虎山倒是比去龙虎山、三清山更容易一些。黄山一天也可以玩得很好，冬天太冷，在黄山上也不宜作多天旅游。你看下面的安排如何： 周五晚间：从南平坐福州-青岛的K68次去黄山，17：58从南平开车 周六：早6：42到达黄山火车站，顺着火车站前的北海路往东走，到离火车站不远的屯溪汽车站坐车去汤口，到汤口再换黄山景区的旅游车去云谷寺。从云谷索道上山，走始信峰、北海、西海、光明顶，下午经玉屏索道下山，坐车回市区。傍晚逛逛屯溪老街，夜间去黄山火车站 周日：凌晨1：03在黄山站坐上海-鹰潭的2183次列车去鹰潭，早7：46到鹰潭。鹰潭火车站广场西侧就有去龙虎山的两条班车路线，分别开往仙水岩和上清镇，都是每20分钟发一班。建议先去上清景区，游览上清宫、天师府，然后在上清古镇吃午饭。午后坐上清-鹰潭班车，中途下来换去仙水岩的班车。在仙水岩-正一观之间漂流，欣赏碧水丹山，看古越人崖墓，登仙人城兜率宫。17：00左右坐车回鹰潭。23：08在鹰潭火车站坐青岛-福州的K67次列车回南平 周一清晨6：39到达南平，回家或直接去上班、上学