要看你出发的时间，如果是国庆大假去的话。昆明到大理是会比较堵车的。一般自驾昆明-大理（4小时）-大理吃个饭接着走4小时到腾冲吃饭后宿腾冲，呆个两三天离开腾冲经梁河、盈江、到瑞丽，从瑞丽返昆是经芒市、龙陵、保山……