想问一下楼上的，上海到宁德开7小时？你大概是按高速里程除以理想车速算出来的吧？要么你是领导出门高速封路只为你一人开放！

上海到宁德需要7个小时左右,建议太姥山一天,扬家溪和牛栏岗海滨大半天.从上海要早点出发的.

您是游玩时间有3天，还是包括来回车程在内3天？ 如果是前者，可以太姥山一天，周宁九龙祭瀑布、鲤鱼溪一天，屏南鸳鸯溪一天。如果是后者，只能是太姥山一天，霞浦杨家溪漂流半天。