要么进去淋浴洗个澡后直接换衣服到大厅里，韩剧经常出来的吃东西休息的地方，建议汗蒸室内还是不要进去了。一般都会写温度的，有的30几度的小池可以进去泡泡，但是个人觉得3岁小孩还是不要和大人一起泡浴，我老觉得不干净

20岁以下的孩子还是少蒸为好，过高的温度下细腻的皮肤会受损伤；主要是空气稀薄、缺氧，对孩子的脑发育不利。 指导意见： 毒素在人体内的堆积是需要时间的，汗蒸是通过出汗的方式排毒，过度的汗蒸会使人疲惫，甚至出现负面的效应，汗蒸的过程中可能会流失一部分营养元素，孩子正处于成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被身体利用。 同时成人的汗蒸次数也要控制，掌握在每周2-3次为宜。