西安去拉萨，第一次去西藏建议火车进出或火车进飞机出

时间少，预算多就飞机，但容易高反，时间多，想看看青藏线，想减小高反几率的，是可以选择火车的，回来的时候是可以直接飞的。

根据自己意愿选择，而我认火飞机进藏火车出藏是最好的，可以减缓高原反应对造成的旅途疲劳，且景色都不会漏掉。

肯定灰机好啦！感受天空美

行程上当然建议火车去飞机回了。 建议去雅鲁藏布大峡谷，需要很早大约5点钟就要从拉萨出发，经过海拔约5000米的米拉山口，不过只是经过停留拍照，没有强烈的高原反应，沿着尼洋河可以看看中流砥柱的大石头，这里大卡车大巴车车速极快，经常发生游客拍照被过往车辆撞死的事情，一定要注意安全。下午可以到达林芝的八一镇，盛产水果，西瓜哈密瓜等等。八一镇不大，逛逛，早休息，第二天需要很早大约5点钟就要出发，切记一定早出发，游览雅鲁藏布大峡谷的关键就是早出发，因为大峡谷的观光车滚动发车，但是不多，游客多的话就要排长队，影响游览，另外，早游览完就可以早点到雅鲁藏布大峡谷服务区的自助餐厅吃饭，否则又需要排长队。 但是冬季雅鲁藏布大峡谷景区是否还对游客开放你需要确认一下。 另外需要提醒你的是：拉萨的出租车都是可以同时载多名不同目的地的乘客的，你上车时里面有其他乘客，或者你上车后司机还会停车接载其他新的乘客。

第一次进入西藏坐火车比坐飞机好，西安到拉萨的火车38个小时给了身体适应高原环境的一段缓冲时间，坐飞机很容易在到拉萨2个小时后开始出现各种高原反应，如头痛、恶心、想吐、全身无力等。 不赶时间的情况下，强烈建议坐火车。

坐火车进藏包揽沿途风光，坐飞机出藏是最佳选择！

如果你从来都没去过高原的话，建议坐火车进去，有个逐渐适应的过程，不然一下飞机有可能出现高反。