云南属于高原，海拔都是3000多米以上，建议先考虑自身身体。3天时间正常走的话时间也不够、请慎重

玉龙雪山一天，香格里拉两天， 但是年纪略高，除非身体素质特别好，否则不建议去玉龙雪山，其他关于云南的旅游问题 你可以加我咨询，我是丽江本地人523240501

香格里拉普达措国家公园海拔在4200左右，容易有高原反应

因为考虑到是老年人，所以建议还是不要去这两个景点玩，因为即使去了，70岁的年纪，一般最好只能在下面看看而已。

同意一楼沙发上的同志，老人不建议前往高海拔地区玩！

1.玉龙雪山一般人游览时间都需要至少5天时间(玉龙雪山1天,去香格里拉来回的路途就需要两天还不算游览时间). 2.老年人更加不能旅途劳累似的赶路. 3.建议老年人做好上高山时的准备工作,氧气袋,防滑鞋,爬山专用拐杖等护具和事先锻炼好身体以适应高原反应. 4.增加游览时间.

身体要紧，不推荐去香格里拉和玉龙雪山等高海拔景区游玩！

年龄偏大了，建议不去高海拔地区，若要前往需要监护人陪同！特别是有高血压或心脏病史不建议前往！

1，去香格里拉不用包车了，坐班车就可以了： 丽江-虎跳峡-香格里拉县城-纳帕海-县城住宿 （中途可以在虎跳峡镇下车，包当地的面包车去景区，回程时就在来时下车的地方再拦过路车去香格里拉，到了县城找好住宿后可以去纳帕海，个人建议骑车去） 县城-普达措-松赞林寺-县城客运站-丽江 （去普达措可以包车去，来回150-200左右，从普达措回来时顺路去松赞林寺，然后让司机送到客运站坐班车回丽江） 2,在丽江去玉龙雪山可以在大水车附近的红太阳广场乘公交车7路去。