汽车站有直达大巴，很方便。

大理到腾冲，全程高速路，只是山区高速路，弯道多，速度慢，途中可以看到新修的亚洲第一高桥（龙江大桥） 1.大理到腾冲350公里。仅有公路相通，无直飞航班，无火车。 2.大巴。大理市区兴盛客运站。大理到腾冲10：00 13：00还一班晚上卧铺。用时6到7小时 3.奔驰商务车，早上9点大理古城直达腾冲和顺。下午14:00腾冲和顺直达大理古城，用时4小时左右 4.商务车线路预订联系我

大理到腾冲现在有3个车次。早10：30 ，中午1：00，还有一个是晚19：40。大约7-8小时。

大理到腾冲的话高快有7班车，最晚是下午3点的车。晚上有2班卧铺车，晚8点出发。车程都是6～7小时（大理到保山是高速公路，车程2小时，保山到腾冲没有高速，而且要翻越高黎贡山，比较慢，需要4～5个小时）。 一般大理去腾冲可以卧铺去，车到腾冲大约是半夜3点，可以睡到早上起来再离开。 白天的话推荐先坐车去保山（车次非常多），然后保山去腾冲（车次也非常多）。这样车次多，时间比较快。

2002年大保高速公路通车以后,从大理到腾冲、保山比以前快捷许多。可在下关建设路的客运总站购票乘车,大理到保山,车程2小时,车费42元(直快);大理到腾冲,车程6-8小时,车费82.5元(高快)。