飞昆明，以昆明为中转站。先去版纳，因为版纳和香格里拉，丽江，大理在相反的方向。版纳3天（去一天，玩一天，回一天）最后一天可以选择版纳直接去大理然后丽江－香格里拉。 大理停留一天差不多，丽江（束河，拉市海一天，如果去泸沽湖的话最少2天）丽江去香格里拉的路上可以顺带去虎跳峡－香格里拉（古城，普达措，松赞林寺一天，去梅里2－3天） 望点采纳

昆明-大理，汽车或者火车 大理-丽江，汽车 丽江-香格里拉-丽江，汽车 丽江-版纳，飞机 版纳-昆明，飞机 各个地方停留的天数看个人喜好决定。