沙巴的性价比更高呢。这里有上山下海的行程适合各个人群游玩。希望对你的选择有帮助

沙巴的性价比更高呀。这里上山下海的行程更多一些。如果出行沙巴可以联系我呢

沙巴更好，性价比很高，而且浮潜的话海水能见度高，珊瑚鱼群五颜六色的超级美

感觉长滩岛的性价比更高，而且设施比较齐全。

建议长滩岛，最好住海景别墅，里面有厨房，可以自己去海鲜市场（记得杀价）买来，自己烧，划算多了，我们上次住的是纳米，六人一幢，共三层，出门就是海滩，不过都是1.5米的单床！

建议沙巴。 沙巴的哥打京那巴鲁有2个机场，有一个专门供亚航起降的机场，我们前年去的乘坐的香港航空，和亚航降落的应该不是一个机场。广州、深圳、香港飞机去哥打京那巴鲁均需要3.5小时。 关于衣服：带一个防雨的薄外套和休闲长裤，因为马来西亚的旅游大巴空调开的特别大，没有高低档之分，只要开就特别凉，非常容易感冒。 沙巴哥打京那巴鲁可以看长鼻猴、萤火虫，这是1天的行程，去美人鱼岛浮潜，也是1天的行程，不建议海底漫步，有一定危险性，并不是说有高血压心脏病什么的才不能去，任何人包括有经验的人都可能有危险，市区附近的马穆迪岛因为污染严重，海水不是很清澈，建议去美人鱼岛浮潜。去美人鱼岛浮潜，从沙巴哥打京那巴鲁市区大巴1小时到达快艇出发的码头，快艇40分钟到达美人鱼岛，休息一会儿然后再快艇把你带到1000米左右的海上，有一个石礁附近，下水浮潜，可以看见巨大的蓝色的海星、五颜六色的各种小鱼、五彩斑斓的珊瑚、活着的呼吸着的黑色的海参...建议提前做准备工作：压缩饼干或者把面包捏碎放进矿泉水瓶子，尽量多放，再倒进一些食用油，这些工作需要提前在酒店做好，因为用面包喂鱼面包遇水就化开了，很快就没有了，这样在浮潜时食用油会把海中深处的鱼吸引过来，其乐无穷。但是必须穿救生衣，另外务必穿阿迪达斯那种非常薄的防晒衣，虽然不透气，但是防晒，不然皮肤会晒暴皮，先穿阿迪达斯那种非常薄的防晒衣，再穿救生衣，防晒霜根本不管用，遇到海水就融化了，还有就是穿厚袜子，防止礁石划破脚。不过没有必要在岛上住宿过夜，中午岛上有自助餐，可能还会看见猴子，不过不要喂它，下午接着浮潜，一般下午4点钟就乘坐快艇返回了。 建议去沙巴哥打京那巴鲁市内的沙巴海鲜大排档去吃，里面有4个酒楼，其中一个是只负责加工的，其它3家价格味道都差不多，白开水不是免费的，0.5马币/杯，招牌菜是奶油老虎虾。 另外，马来西亚是回教国家，请遵守当地法规和风俗习惯。浮潜时不要捕捉鱼、海参、海星等海中生物，更不能带走。 建议你们还是旅行社报团去吧，2晚4星酒店+2晚5星酒店，5星酒店一般是加蓝文莱酒店，靠近海边，庭院式的，值得一试。4星酒店选择novotel,因为酒店下面是一个巨大的shopping mall,大卖场，再往下的一层是大超市，可以买一些日用品，再有就是里面有电信商店，可以买电话卡，20-30马币足够了，用不完。

以前也纠结过这个问题、后来考虑到菲律宾比较混乱、选择去了沙巴（现在马来不适合出游）！我们先去卡帕莱住了几天、超级漂亮！满地的海星、满地的海洋鱼群、还有我喜欢的海龟（推荐指数五颗心）后来在仙本那住了两天、休息一天吃海鲜很便宜！第二天报了一日游敦沙卡兰海洋公园！美极了！在沙滩玩了一天、潜水、拍照、最最重要的是因为那里的沙滩都是要开船过去的、所以游客很少！包场的感觉！乐不思蜀啊！（一共五个岛、我们只选择三个去）后来回到沙巴！报名去看了萤火虫、好浪漫好多！最后吃了榴莲！味道超级棒！还去了水上清真寺、也是好玩的不要不要的！哈哈！

长滩是沙滩出了名的。就看你喜欢什么了。潜水的话，很多岛都是不错的。但如果选择沙滩那么肯定是长滩了。 建议长滩，不贵 ，休闲 ，景色好。 海鲜市场买可以杀价格。旁边就是加工店，中文的 煎炒烹炸都没有问题，价格实惠，好吃不贵，哈哈。 玩的话，潜水 ，香蕉船， 风帆船 ，马杀鸡，价格也都适中。 景色更是没的说，一米阳光， 梁静茹， 谢霆锋，什么的好多明星都在这里结的婚啊！ 长滩岛不大，你也走不丢，各种吃的都有，自助餐吃到撑，披萨， 芒果， 各种果汁货真价实。 去长滩吧。交通就是tutu车。 望采纳！！！