这两个地方都能出海去外堡礁潜水看丰富的珊瑚礁和多彩的鱼儿的。圣灵群岛风景更美、海水更清澈、潜水更过瘾，另外举世闻名的白天堂海滩和心形礁也在这里的。但是圣灵群岛的衣食住行更贵些，景区开发成熟度不如凯恩斯，不过这可能也是圣灵群岛仍然这么美的重要原因之一吧。而凯恩斯因为旅游开发早，因此已经是很成熟的旅游区了，从澳洲主要城市都有直达凯恩斯的航班。基本上，如果时间紧张，就可以只去圣灵群岛，而不去凯恩斯。当然，如果时间富裕，可以两个地方都游览的，还是有不同特色的，凯恩斯的雨林很不错，值得游览。 从凯恩斯去圣灵群岛，个人感觉最经济实惠的是灰狗巴士，从凯恩斯能直接把你送到圣灵群岛的Airlie beach。一天有不同班次可以选择，可在灰狗巴士网站直接订票。每天大概有4班车，分别是早晨出发和夜里出发的长途巴士，车程10-12个小时。根据选择班次和票是否可以改签，票价在85澳币到111澳币之间不等。灰狗在Airlie beach的停靠点是在port of airlie 码头边上，到市中心挺近的。

都方便。大堡礁不是一个地点，而且一大片海域，凯恩斯在大堡礁的北部，开发时间较长、又有另一个自然遗产库兰达热带雨林，因此知名度高，世界各地的游客多。到凯恩斯可以一天去雨林，一天出海大堡礁。去大堡礁的船票在码头、酒店以及街边很多的旅行社窗口都能买，通常有1小时左右距离的绿岛和2小时左右的外堡礁两种行程，都是含自助午餐的。汉密尔顿是个相对高端的度假岛，能坐直升机看著名的心形堡礁，出海船票随时可以在码头买。

从凯恩斯过去方便。 凯恩斯各大酒店和大街上都有旅游代理，预订后会到酒店来接，乘坐汽车到凯恩斯码头坐船去大堡礁。回来后码头有车送回酒店。船分游轮和快艇，游轮比较好，船体大，还包含免费餐饮，和免费浮潜等水上活动。