您好，晋江到宁德大约281.6公里， 车程需要 3小时30分钟，沿着沈海高速公路行驶，希望可以帮到您，望采纳，谢谢！

从晋江到宁德约268公里，开车要3小时左右，希望我的回答可以帮到您，望采纳！

大约需要 3小时30分钟 总里程为：281.6公里 沿着沈海高速公路行驶 满意请点采纳。