你好，楼主： 　第1天路线推荐：福州——武夷山——南平 　　九曲溪　　建议游玩时间2-3小时 　　九曲溪景区是武夷山风景区中最为独特、最为精彩的景区，九曲竹筏漂流是游客来武夷山之后必不可少的经典项目。保护区良好的环境使得九曲溪水碧透清冽，丹崖、苍壁、蓝天、白云倒映水中，层次分明，变幻万千。溪水曲弯九折，一个个美丽的山景依次拱列在溪边，但每曲又有主次之分，一峰突部门，群峰烘托，形成一幅幅格调不同的山水奇观。 　　小桃源　　建议游玩时间1-2小时 　　这个景区不是主干道上的景区，不过真的如同小桃源，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，再好的形容了，钻过一个个山洞，看似已是路尽头的地方，突然豁然开朗，一副安详的山坳处有一座寺庙，非常漂亮，鸟语花香，这里也有上山路到云游峰 　　宋街　　建议游玩时间1-2小时 　　去看大红袍的路上就可以走走宋街，一个商业街区，记得砍价 　　印象大红袍　　晚上可以去看由张艺谋执导的大型实景演出—印象.大红袍，表演非常的震撼” 　　老字号农家宴　　相当有当地特色美食，强烈建议去吃 　　第2天路线推荐：武夷山 　　一线天 陡步来到“鬼斧神工之奇”的一线天景区：有全国最长最高最窄的一线天、宽约0.3米 。 　　虎啸岩 亲身感受有如小儿牙牙学语的语儿泉，人在桥上，命系其间的定命桥，一路峰岩峥崃、泉石兼收、陡峭凌空、叹为观止。 　　老甘饭店 价格实，料多 　　第3天路线推荐：武夷山——福州 　　大王峰 住三姑度假区附近，早上走路就可以来这里看看。 　　水帘洞 水帘洞是武夷山风景区最大的岩洞，位于章堂涧北侧。洞中还有三贤祠、三教堂和清微洞真观三座石建筑遗址，及古人摩崖题刻多处。 谢谢，望采纳。

如果是自由行建议住在度假区的酒店，选择120-240元/间左右的酒店或旅馆即可，度假区的酒店可以乘坐6路公车到南门景区票口或者北门景区票口，都是1元，时隔5-8分就一趟，方便，而且酒店也集中在度假区，酒店多，选择型也多。 第一天：北站乘7路公交车，约30分钟抵达度假区，自由活动，晚上自行前往度假区品尝小吃。 第二天：早餐后，早点出发南门景区，乘环保车赴天游峰（约2.5个小时）：朱熹园 武夷书院 云窝 赏月亭 晒布岩等等，游玩后乘环保车赴九曲码头，用午餐，下午乘坐14:00的九曲竹排（90分钟），下竹排后游玩武夷宫，万春园、仿宋古街等等，晚上有时间可以观看武夷水秀大型或者印象大红袍表演。 第三天：早餐后可以前往武夷山北门景区票口，游玩大红袍景区（1.5个小时）一线天景区（约1.5个小时）下午游玩万里晋商万里茶路的起点-下梅古镇（约2个小时）再返回酒店。 第四天：早餐后，前往自然保护区的青龙大瀑布或者龙川大峡谷（3个小时），返回酒店，洗漱一下，再乘车返程！北站的选择7路公车，东站的，选择到三木自游小镇乘K1直达大巴到东站！ 供参考！