如果昆明不想玩，建议当晚可乘火车至大理； 第一天：昆明修正半天，坐卧铺102.5元，车程7小时左右，住火车卧铺 第二天：大理打车到洱海，大理景点都不是很远，带着孩子建议都可直接打车，游洱海，住洱海边 第三天：可租自行车骑行洱海，沿途观苍山，看洱海，晚上建议逛下古城，直接住在古城 第四天:大理坐班车至丽江，车票60元，车程3.5小时，班车很多，下午玩古城四方街，住古城 第五天：玉龙雪山（海拔高，根据孩子承受力选择要不要去）或拉市海（可骑马），晚上住古城 丽江景点：玉龙雪山、拉市海、古城四方街、束河古镇、黑龙潭、东巴大峡谷、木府； 周边还有香格里拉（车程单程需要4.5小时，需两天）和泸沽湖（车程单程需7小时，需两天） 丽江是慢节奏城市，时间允许可多待几天 祝旅途愉快，望采纳

6月刚去过 跟你分享下 建议第二天昆明坐火车到大理（5小时多一点）路程不算短 火车卧铺比大巴舒服些 小朋友活动也比较方便 大理火车站打车到大理古城（30多块吧 记得砍价或者软件打车方便）住古城 下午晚上就可以吃好吃的逛古城了 气温非常舒适 晚上散步是种享受 第二天可以游苍山 三塔...大理坐客运到双廊（从古城风花雪月坐车 约一个半小时车程 车票客栈一般可以帮忙买 自己买也可以）双廊我们住在镇外的陌上云归 （不想拖着箱子在大工地的石板路走 没敢住到里面）离镇上10分钟车程 （酒店免费接送）很安静 景色也很美 个人很喜欢 供你参考 带小孩环洱海可以租四轮电瓶车 不会开车的话可以包车或跟四加二的团 （四轮+两轮 有人专门负责开车拍照 可以带孩子舒舒服服的玩 性价比还可以） 我当时租的小摩托 跟你一样 洱海骑行是偶的情节 吹海风着看一路美景 爽翻了 时间充裕还可以去喜洲 据说挺好 我们时间紧去的南诏风情岛 拍拍照也不错 双廊可以直接坐小巴到丽江 很方便 就不用折回大理了 丽江古城古维很讨厌 想细逛的话建议咨询客栈先 哈哈哈 推荐束河古镇 没那么商业 水很清很好 希望能帮到你 玩的开心

丽江大理：丽江可以去虎跳峡（建议报当地旅行社1日游的团，当时我们是报旅行社虎跳峡一日游的团，上午去长江第一漂，下午2点钟到的虎跳峡，司机告诉我们，从这里去中甸县，就是香格里拉，还有5-6小时。）、拉市海（冬季有候鸟，湖面上黑压压的一大片，现在如果没有了，你们就别去，换成茶马古道骑云南小矮马，不过我害怕骑马，当时没有骑马）、束河古镇（2小时即可）或白沙古镇（大宝积宫明代壁画，2小时即可），不建议去玉龙雪山，已经没有什么积雪了。 丽江机场早晚极冷，要防止感冒受凉。 丽江特色吃的是黑山羊火锅，黑龙潭公园北门附近许多餐厅都做，而且当街宰杀切割羊肉，当时我们游客看的是心惊肉跳，还有一个广场附近一条街都是，好像是金凯广场还是金泰广场？实在忘了广场的名称，不过你们就找广场黑山羊火锅一条街吧。 不建议你住在丽江闹市区、景区附近的大研古镇，非常吵的，很嘈杂，丽江也不大，打车费用也不高，建议还是选择大研古镇就是大水车外面附近的酒店，反正大水车外面也是丽江市区，交通也便利。 丽江到大理建议坐火车，其实大理没什么可玩的，我早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。 昆明半天时间可以抓紧时间去海埂公园喂喂海鸥，提前准备面包，乘游艇游览滇池。 如果你们带着老人、小孩子的话，就不建议你们去昆明九乡，溶洞里面某些地方阴暗湿滑，还有波涛汹涌的暗河，不安全。 云南旅游第一注意的就是防晒，防晒霜是没有用的，必须用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，这是亲身体会，我这样做的回来后单位同事还说我皮肤黑了呢，而那些仅仅涂防晒霜的同事皮肤被严重晒伤了，因为防晒霜的作用就2-3小时，而且随着你吃饭喝水洗手洗脸就消失了，需要2小时后重新涂防晒霜，很多人就是因为不知道或者忘记再涂导致严重晒伤。当然，涂防晒霜后再用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，效果更好。

亲：因为带孩子所以建议：昆明休整半天，坐晚上的火车（卧铺）-大理，早上到大理在火车站门口坐8路公交车直接到大理古城，选择性游大理古城、三塔、苍山、蝴蝶泉等，住大理古城；第二天游双廊； 大理古城、三塔、蝴蝶泉、喜洲、海舌公园、苍山等在洱海的西面；双廊、挖色等在洱海的东面。 两天时间建议你租电瓶车、如果你会开车，租个环保电瓶车（四轮子），每天280元，沿环湖西路、环湖东路看苍山、洱海，那真是一件美事哦！而且好拉风的。 环湖路被评为中国最美路之一，一路都是美景哦！这样不会游的太辛苦。 大理直接坐大巴你丽江。 希望对你有所帮助！请采纳！。

到了昆明市中午，可以休整半天，晚上在昆明卖火车票卧铺直接到大理的，第二天早上到大理在火车站门口坐8路公交车直接到古城，今天可以就随便逛逛，吃吃美食，如果不累还可以去三塔，晚上住丽江古城，比较安静的，第二天再环游洱海，之后买火车票到丽江

你好：带着孩子建议大理，丽江包车游，行程这样安排的 D1：抵达昆明，晚乘坐火车至大理。住：火车 D2：早抵达大理，游览洱海，三塔寺，蝴蝶泉。住：洱海海景房 D3：游览苍山，天龙洞，下午乘坐至丽江。丽江古城，四方街自由活动。住：丽江古城客栈 D4：游览黑龙潭公园，东巴大峡谷，拉市海。住：丽江 D5：游览玉龙雪山，白水河，蓝月谷，晚乘坐返回昆明。住：昆明 D6：早抵达昆明，结束行程，返回家乡。 望能帮到你，望采纳！