7天时间太紧。除非你可以一天之内飞到中甸，再一天到得容县城，一天上山，山上一天，一天下山。再沿路返回。这是最好的打算。假设一路都是衔接的。从成都那边走根本来不及。自然风光稻城与得容差不多。如果说爬山，得容比稻城更加辛苦。

得荣没有飞机坐,你要么从成都走,要么从中甸走,不过中甸的航班很少,估计得走丽江或昆明. 7天太紧了,从成都到稻城要2天,稻城你总得要1天,稻城到得容要一天(亚丁肯定去不了了),路上经过乡城,只是个小县城,没必要停留. 太阳谷要2-3天,要骑马,路况差不多,都不太好.太阳谷没有电,吃饭贵,多带点东西上去,而且小木屋四面透风,晚上颇冷,不过我们是5月去的,可能夏天会好点