九月底十月初西藏的温度大概在2度~18度之间，是深秋和冬天的温度了，早晚蛮冷的。但是西藏地域大，有些地方也有可能零下，都是有可能的，具体要看您去的地方了。并且9月份的西藏降水还蛮多的，遇到雨雪会更冷一些。 1、要带的衣物分为白天晚上来说的话： 白天：长袖T、卫衣、休闲裤、薄外套之类。但是我个人认为午时还是有点热的，我有时候会穿短袖，不过这要看个人体感温度啦。 早晚：早晚蛮冷需要冲锋衣、厚外套、羽绒服、保暖衣裤之类。如果晚上要出去或者看夜空的话，一定要穿厚一点、带上手套之类，以便更舒适的享受旅途。 2、关于西藏各地日落时间可以在提前一天或者在当天直接网上查询，这样才准确~ 顺便提醒一下其他注意事项~ 1、防晒:众所周知，西藏紫外线很强很强，一定要做好防晒。高倍数防晒霜、晒后修复面膜/面霜带上，但是仅仅防晒霜还不够的，帽子、围巾、口罩最好也带上，在很晒很晒得时候一定要带上。 2、保湿：西藏蛮干，虽然九月份降水量还可以，但是最好也带上以下这些东西：保湿面膜/面霜、保湿唇膏 之类。 其实最重要是带上好心情啦！旅途愉快~ （如果我的回答可以帮助到您，希望可以被采纳喔~我曾有过十天的西藏寺庙之旅，感兴趣的话可以去看看我的游记~）

一般冲锋衣、抓绒衣、秋裤（或抓绒裤）够了，如果一早要看珠峰日出最好带抓绒裤和羽绒衣，林芝不冷，手套用不上。

抓绒衣，冲锋衣，秋裤，手套就够了吗？我看到有人说7月底的时候珠峰大本营晚上的温度就已经只有0度了。那9月底10月初的时候岂不是会更加低？

1，纳木错，珠峰大本营，当惹雍错以及色林错，海拔较高，衣物应该多带些防风保暖的，如抓绒衣，冲锋衣，秋裤等，手套也准备好，不过即使气温低也不会太离谱。 2，西藏各地一般晚八点天就开始黑了，日落应该在7;00-7;30之间。

西藏日落的时间大概是晚上8：30-9：00.