林芝八一镇 第一天 游玩大峡谷、南迦巴瓦峰， 第二天游玩巴松措 第三天鲁朗和卡定沟 第四天从林芝到拉萨 第五天在拉萨当地参加一日游去纳木错 第六天在拉萨当地菜价一日游去羊卓雍湖 第七天拉萨市区内游玩，布达拉宫、大昭寺 希望能采纳