在香港轉機.航空公司規定起碼需有2小時以上時間. 機場免稅店稍逛1圈.差不多需回登機閘口後機了. 如轉機時間長些.可到22號登機閘口側免費上網. 無論幾點起飛航班.影響身體與否.視各人體質而言. 個人經常在香港轉機/乘機.感覺沒差.

凭借护照和转机机票可以在香港停留7天 如果有兴趣可以顺便逛逛香港

建议中间预留2个小时以上比较合适 以避免飞机延误的影响 可以在候机厅休息 国际航班特别是长途航班（飞北美）时间都在10个小时以上 坐经济舱比坐火车还痛苦 另外还有时差混乱的问题 凌晨2点起飞对身体没有大影响 只不过是辛苦旅行的一小部分痛苦

不需要

再请教一下,是否需要再办理港澳签注?

在香港机场停留时间长短，真的说不上好不好。首先您要保证续程航班能衔接上，然后呢，在机场逛逛不至于太匆忙。个人意见，转机停留时间在2小时30分钟至3小时比较好。 香港机场设施完备，有餐馆、咖啡馆等各种休息用餐的地方。如果您乘公务舱、头等舱，可在指定的休息室休息，免费享用饮料和食品。 凌晨2点起飞的国际航班，在世界各地都有，当然会影响您的睡眠，不过能节约时间和您的住宿费用，性价比也还是比较高的。只要身体健康，某一天晚睡一点不会对健康造成太大影响。

1.在保证来得及转机的前提下当然是越短越好了 2.有休息的地方 3.就算一个晚上不睡觉，对身体能有多大不利啊