南昌坐高铁站到上饶或婺源，上饶高铁站门口有直达三清山南部外双溪的中巴；婺源汽车站一天有两趟中巴车经过三清山金沙索道东部的，两个方向的车程是差不多时间，约一个半小时车程，三清山安排两天，可以住在山上看日出；婺源安排两天，一天走东线，一天走北线。

您好，行程规划如下 D1:南昌出发高铁到达婺源，如有时间可以下午玩熹园，入住婺源县城。 D2:早上8点出发到达三清山约9点半，坐索道上山游玩大约游玩时间5小时，下午3点左右回婺源。 D3:婺源北线景点一日游，卧龙谷，灵岩洞，彩虹桥，严田古樟，思溪延村。返回酒店 D4:婺源东线景点一日游，簧岭，江湾，汪口，李坑游玩后下午4点26高铁返回南昌。

南昌到三清山，住三清山后再去婺源，住婺源后再返程。

南昌赶婺源玩到三清山脚住，第二玩三清山，下山赶婺源住，第三天玩婺源，或者是三清山下山后赶到景德镇住第三玩景德镇再回家