云南的旅游业很成熟，城市之间的交通也很便利，推荐你不跟团 按顺序： 昆明去一个石林足矣。 昆明---大理，有火车、有大巴。大理推荐去双廊，2天时间。 大理---丽江，有火车、有大巴。 丽江古城、束河古城，一天时间。 丽江---泸沽湖---丽江，路程+游览，至少3天，4天的话，非常圆满。 玉龙雪山，尽管这个点已经烂了，去的人还是不少，需要一天。 拉市海需要半天。去拉市海的话，记住，千万不要骑马！！ 虎跳峡不错，来回需要一天时间。（仅游览上虎跳），有大巴、中巴直达。 丽江---香格里拉， 只有大巴。 这个季节，建议不要去香格里拉，一片荒凉。 上述行程，至少8-9天。 欢迎点一下绿色的“采纳为最佳答案”，谢了

西昌-＞泸沽湖-＞丽江-＞香格里拉-＞大理-＞昆明-＞西昌 只是雨季要特别注意打听路况。