您好！亲！ 现在张家界游玩人流量比较多，建议您提前安排好行程，预订好酒店住宿及游玩景区门票，以勉影响游玩时间。根据您的游玩时间及张家界的交通情况，张家界自助游导游陈会为您规划如下具体行程： 第一天，到张家界，导游接您一起去景区，安排游玩国家森林公园——金鞭溪——袁家界——杨家界；住宿景区外，方便不走回头路； 第二天，早餐后继续游玩国家森林公园——天子山——十里画廊；住宿武陵源； 第三天，游玩天门山国家森林公园。下午结束愉快的张家界之旅；乘大巴车前往凤凰古城，晚住宿古城； 第四天，游玩凤凰古城，下午结束旅程，返程！ 希望可以帮助到您，提前预祝你们旅途愉快！ 望采纳，谢谢！

您好，目前张家界没有高铁。从郴州坐高铁到长沙，吃小吃美食，尽情娱乐一下。然后坐车去张家界，车程约四个半小时。张家界去芙蓉镇也是坐车约二个小时，如果时间充足，还可以去附近的猛洞河漂流。之后去凤凰古城，游览后凤凰古城到怀化南站约一个半小时，然后返程。