建议人均每天50-60美金左右，我们夫妻两个5天4晚其实就是4天，出行前在国内兑换了1W8比索和100美金备用，比索还剩400P，美金没用。 1、交通。长滩岛是狭长型的，总共长7公里，岛上几乎没有交通费用，我们住在S2，去哪都是步行，唯一的一次是因为天气原因，从S1接近S2的地方到S2的酒店，TUTU车两个人50比索 2、吃。像STEAK HOUSE这样的高级餐厅一般是人均150人民币，当地人常去的例如Mang Inasal 、LANZ BOX这样的餐厅味道也很好，人均就只要几十块了，海鲜大餐和国内价格差不多 3、玩。水上项目要多砍价，我们也是当地定的，玩了包船跳岛出海浮潜（10人包船出海3000P）、跳海，包帆船看日落、拖曳伞，香蕉船250P一人 4、手信。这次去发现D''Talipapa Market 的51号店铺比较靠谱，之前攻略里都说63号便宜，结果宝宝发现这家才是最便宜的，200g的价格一样，100g的65P，63号店铺70P，虽然也差不多吧，但是63号明显国人去的多，小姑娘中文快八级了，还在这家店买了椰子油~100ml的120P，250ml的250P，真后悔没多买点，真的超级好用~~日常用品可以去绿皮超市买，当地人去的多 比较一下常见的换汇方式： 1.国内工行换比较划算，上个月在高区间换的接近7.2。中行汇率差一些。 2.也可以在国内换好美元去换，那几天卡利博机场的汇率和岛上Dmall的汇率都是47.7，马尼拉机场T3的汇率高一些。 3.不可取的是拿人民币直接到长滩岛换菲律宾比索，最高只看到6.6，甚至很多6.0的。 4.全球免手续费的银联卡仅仅是免国内方面的手续费，菲律宾还要收200p一笔的手续费，一笔最多取1w比索，所以还是不划算的。以前花旗银行两方面都免手续费，现在也不免了。 综上，建议题主找汇率佳的时候到工商银行换比索（不会每个网点都能换，比如杭州就只有3个网点提供比索兑换服务，而且需要提前预约，建议打工商银行电话询问），再换点美金备用。如果不在大城市，那就先换美金吧，中国银行的汇率很坑爹的 欢迎点一下绿色的“采纳为最佳答案”，谢了