第二天去好，因为青海海拔3300左右，第一天马上进入青海湖容易出现高反现象。 第一天建议玩西宁，过渡一晚，第二天去青海湖也比兰州近很多，动车也要一个多小时，浪费体力，所以建议在西宁玩，以便预留出足够的时间和体力去领略青海湖的魅力。

“西宁和兰州哪个好玩点” 西宁除了青海湖以外，其他景点你安排一天就可以了 兰州景点一天就可以了。 “第一天就去青海湖还是第二天比较好” 建议第一天游览西宁的其他景点，因为第一天可能并不是一整天的时间，你可能早上八九点才到 去青海湖要很早出发的。 欢迎点一下绿色的“采纳为最佳答案”，谢了

建议先抵达兰州，去正宁路吃小吃，去马子禄吃牛肉面，去中山桥，去甘肃省博物馆！第二天坐动车前往西宁，住在大十字，晚上在莫家街游玩，第二天早晨到塔尔寺，中午饭后前往青海湖，游玩一个下午，晚上住宿黑马河，第二天上午去茶卡盐湖，下午返回西宁！

这个第几天去都是可以的，你要是刚到比较累比较懒就第二天去 西宁，我主要去了莫家街，虽然知道这是个专门宰游客的地方，但我还是来了，吃了特色的面条，酸奶，青稞，对手抓羊肉印象最好，比我在上海吃到的好吃太多，没有膻味，又嫩又便宜。 东关清真寺我是经过了两次，因为没有特别的信仰，所以也就没有进去，外观看一看还是挺棒的。 兰州，我去了博物馆，持身份证免费领门票参观，这里有最著名的马踏飞燕，课本上学了十几年，终于见到真的了，还是挺激动的。 去了中山桥，看了黄河母亲像，摸了黄河水，谈不上特别壮观吧，但是有情怀，咱们得母亲河啊！这应该是最热闹的一处景点了，也不收费。 吃了舌尖上的马子禄兰州牛肉面，当地人也爱吃，大清早的排队买面，吃完美滋滋的上班。另外还有一家吾穆勒也是特别火爆的，据说比马子禄还好吃，如果有机会，您可以去尝一尝。 我还去了兰州的夜市，非常热闹，鸡蛋廖糟必吃，羊肉牛肉制品琳琅满目，一定能找到自己爱吃的东西。 总体来说，我觉得兰州更值得逛一些吧！