一般的银行都可以换到，但最好提前打电话预约下， 除了银行以外，还有专门的货币兑换公司，是外管局监管的，很正规，我以前都是在银行换的，后面在网上查到长宁区昭化路242号有一家特许机构专门兑换外币，他们币种很全有小面额的，也不用排队，办理过程没有银行那么繁琐，还可以通过微信公众号下单，具体的你自己查一下。

我上次就是在思北路口那家联合货币兑换的新加坡元，之前在银行预约了很久都能约到，后来看到有人说这边也可以换外币就来看看，兑换员态度很好，基本不需要排队，立马就可以换到了，他们好像还可以在网上下单，下次换钱准备来试试看，感觉现在换外币都可以直接去机构兑换，省时。

国内上中国银行（或者其它外汇业务银行，比如工、农、建、交、招等）预约后2~3天兑换。更可以直接带着人民币到泰国的机场兑换。或者带上银行卡到泰国找有银联标志的ATM进行取款就可以了。

去银行兑换，找离你家最近的中国银行，泰铢应该是不用提前预约的币种。

国内兑换需要去中国银行兑换，基本上需要预约多，望采纳！