一天时间，不知你是坐高铁还是自驾，如果是坐高铁，可以在玉山南站下车，然后坐汽车或包车到金沙服务区，坐缆车上山，游南清园景区，如果走得快，时间多，还可以去阳光海岸，要留意缆车的收车时间。然后回到金沙索道这边坐缆车下山。