一天来不及，安排二天半吧。而且外滩白天没什么太大的可看性，必须看夜灯才有味道，所以返回南京站就快凌晨了。

迪士尼本身就能玩上一整天，而且你当天从市区往返迪士尼路上的时间大概就要3个小时以上，还想顺便去外滩，这怎么安排？

迪士尼至少要一天了。如果一定要安排的话，建议先去迪士尼，而后傍晚时去外滩，后坐高铁返回南京。

火车站乘四号、三号线换十一号线，可到迪士尼乐园；迪士尼乘十一号线换十号线可到外滩；在外滩乘929可至火车站； 安排两个地方时间有点紧，迪士尼就可玩上一、两天。

建议先1号线转2号线到外滩逛逛，再2号线换13号线去迪斯尼游玩，可能你赶不上晚上8点多看烟火灯光秀，然后13号线换4号线回上海火车站