建议您第一天游玩十里画廊和天子山，第二天游玩袁家寨子和袁家界，第三天游玩金鞭溪和黄石寨。

建议第一天游玩十里画廊和天子山，第二天游玩袁家界和袁家寨子，第三天游玩金鞭溪和黄石寨。

住在武陵源游玩肯定要麻烦一些，因为张家界国家森林公园主要是在山上游览，而且山上很大，一天游览不完，势必造成走重复路，多花费。 但住武陵源也有好处，武陵源住宿条件比山上好很多，介意卫生条件的，当然要选择住武陵源了。 武陵源哟很多大型演出，夜生活比山上丰富。 我们要选择的是尽量少走重复路。 我设计的路线如下： 第一天： 武陵源门票站进去，环保车去天子山索道站，天子山索道上山，然后先玩天子山景区贺龙公园、天子阁及附近的御笔峰、仙女散花等景点， 然后去天子山停车场坐环保车去点将台下车游玩点将台以后，步行去前面一点的神堂湾。 这两个景点旅游团都不会去，大约1小时。 然后回到马路，等环保车去大观台路口，进去大观台游玩。大观台分为左右两边，左边神鸡啄食、一步难行人多点，右边仙人桥、天子座很少人去。 游玩以后回到大观台路口，原路返回到天子山索道下山，出武陵源门票站。 第二天 武陵源门票站进去，环保车去水绕四门，环保车去百龙天梯上山上山以后，环保车去迷魂台车站， 下去袁家界景区游玩（分别是后花园、迷魂台、乾坤柱、天下第一桥）， 然后上去天桥车站，坐环保车去乌龙寨停车场，进去杨家界景区游玩。 杨家界景区先去乌龙寨、天波府一边，后去一步登天、空中走廊。 在返回乌龙寨停车场，选择杨家界索道下山。下山以后坐环保车去大氧吧广场，出森林公园门票站。 在森林公园门票站外停车场坐车回去武陵源，票价10元，车程40分钟。 注：利用杨家界索道是因为百龙天梯通常排队严重，而且要走回台路。而杨家界索道比较少人，游玩杨家界回来刚好，不用走回头路。 当然你也可以回去百龙天梯下山，或者天子山索道下山。 如果要回去武陵源，可以在停车场直接坐车回去武陵源（公交车）。 第三天 武陵源门票站进去，先去十里画廊，坐环保车到十里画廊路口下，十里画廊有小火车坐来回。 然后 环保车转去水绕四门，开始徒步金鞭溪，大约2小时到达大氧吧广场。 在大氧吧广场坐环保车去黄石寨索道站，索道上山，游环山游道，可以徒步下山，也可以索道下山。 回到大氧吧广场，出森林公园门票站，坐公交回去武陵源。 注意：此条路线也可以反过来走。 先坐车到森林公园门票站，然后进去，黄石寨---金鞭溪--十里画廊--出武陵源门票站。 当然也可以选择不去黄石寨。直接走金鞭溪。这样结束时间比较早。 望采纳！