要到昆明转车，曲靖到昆明城际列车一个半小时左右,每隔2小时一趟,也就是7点/9点/11点/13点/15点/17点/19点/21点都有,票价硬座是20元,软座好象是30元吧,汽车的话2小时左右,票价比火车票贵一点点吧昆明到德宏州有很多车,具体看你到德宏州哪个地方。