可乘飞机或火车到昆明。但昆明到临沧不通高速，可坐班车前往，由临沧再到镇康。昆明到镇康段最好租车自驾。

上海飞昆明，再转飞临沧，然后汽车去镇康。或者上海飞大理后汽车去镇康。