四天时间比较仓促，建议从青岛到昆明来回乘飞机，从昆明乘大巴车往返大理，选择大理古城外的客栈，方便逛古城，古城是免门票的，东门距离洱海3公里左右，可以租自行车环洱海游

青岛飞大理不太方便，时间长而且贵，建议飞昆明，坐火车或者汽车去大理。大理古城、苍山洱海、崇圣寺三塔、喜洲古镇，双廊据说在拆违建，可能现在不适合去，建议到了当地再打听一下。大理时间觉得宽裕的话可以考虑昆明停留一下，去滇池、西山，甚至石林一日游。