沙坡头是老少兼宜，不用走很远，不需要啥体力，小孩很喜欢耍沙子的

小孩没问题👌老人可能会太累了点

首先:沙坡头景区有明文规定55岁以上以及1.2米以下的孩子禁止单独参加任何项目，唯一能玩的只有一个电瓶车项目。如果三天都住在银川，不推荐去沙坡头景区。沙坡头是腾格里沙漠跟黄河结合的一部分，银川周边43公里处的黄沙古渡景区是毛乌素沙漠跟黄河结合的一部分，既然三天都住在银川，不妨选择黄沙古渡景区更合适。骑马骑骆驼，滑沙，羊皮筏子等等游玩项目应有尽有，是您不二的选择

沙坡头旅游区有一条老人乘坐电瓶车的观光线路，老年人看身体情况不适合在沙漠行走，项目55岁以上不能玩的。建议在银川沙湖骑骆驼，不要太劳累了。