想去

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。 B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。 C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。 D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。 E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。 F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。 G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。 西藏出于高原所以大部分都有高原反应药品多备一些倒也不是什么坏事；所以特列一个药品必备项目；让大家一目了然； 抗高原反应：高原红景天，葡萄糖口服液，西洋参含片 止痛类：高原反应的最大症状就是头痛，可带药物有百服宁，必理通，白服灵，克痛，止痛散等。 感冒类：在高原什么都行，就是别感冒，一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病，大家可以多带些板兰根之类的感冒冲剂，天天喝，没有副作用，能起到预防作用，而如果稍有感冒带来的不适，可以服用康泰克，白加黑等感冒片剂 肠胃类：初上高原，饮食稍有不注意就会引起肠胃疾病，可带上黄连素，庀哌酸，泻利停，江中健胃消食片等。马叮咛等胃药刺激性过大，最好不要使用。 营养类：金施尔康，鱼肝油,维生素片 外用类：创可贴，风油精，云南白药，眼药水，药棉，纱布，绷带，达克宁等

318明年五月份有人组团吗

只要身份证和钱，别的说太多，带太多不一定用得上

请问去西藏怎样能省钱

我来是泉州的，想去西藏游玩，可是只有我自己一个人没有陪一起去，什么办了，有人带我一起的没

准备钱

五月去带什么衣服合适

在西藏饮食上面好吗，景点吃饭地方多吗

钱

准备高反干预产品如高反灵，否则高反很难受，轻者原路返回，重者脑水肿、肺水肿医院挂水潜返内地低海拨。

1急救药品，2干粮3水，4地图5指南针6镜子7干火柴8绳子9厚衣服10防晒用品11雨具12电话13充电宝14好鞋15手表16手电17巧克力18薄毯19洗漱用品20纸

我去过西藏两次，都是自驾游川进青出的路线。每次都要准备：常用药品，如感冒药、拉肚子药、胃药、创可贴、眼药水、氧气瓶、抗高反的红景天、葡萄糖（抗高反药在成都可以购买，到拉萨有一种叫高原康的我感觉对高反很有效果）。衣服：最好选择柔软舒适的运动系列，羽绒服、卫衣、防晒衣、半袖体恤，因为进西藏后由于海拔时高时低，一天内可能感受到一年四季。我是半袖套防晒衣套卫衣套羽绒服，进可攻退可守。墨镜一定要带，紫外线非常强，阳光照的睁不开眼。保存体力，千万别激动，不要快走、跑跳。别太关注海拔，因为太关注海拔就会产生心理影响，从而影响身体高反出现。如果进藏也是自驾游，要备好充足的食物和水。我觉得适应性好的就是面包、香肠、矿泉水、黄瓜、柿子，水灵一些的水果。

证身份证，心旅行要用心，钱物价很高花很多钱

時間;能夠適應高原，金錢;能夠助你走得更遠。進藏前一星期食紅景天、到藏再加萄葡糖口服液，拉薩很多大药房診所有賣，個人覺得有用！行程多做資料，看那杯是你的茶！

首先身份证原件，然后薄厚衣服。进藏之后必须要过一个坎（适应过程）祝您旅途愉快扎西德勒！

去西藏所需带的药品： 1.散列痛 2.速效感冒药 3.降压药 4.心脑欣 5.速效救心丸 6.创可贴 7.姜红糖 8.调理胃药 9.血压计 10.风油精 11.VC泡腾片 12.润喉糖 食品： 要小包装分装小食品，苏打饼干，巧克力，榨菜，小包牛肉干等。 衣物： 防风衣，薄羽绒服，防晒纱巾，薄的防晒手套儿，防雨具，防水鞋套，手机相机防水套，消毒巾，太阳镜，眼罩。

钱钱钱钱钱钱钱钱钱钱钱钱

出发准备事项 衣物方面 ①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。 ②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）； ③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。 日常用品 ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、 ②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池） 食品类 1、 能量类：巧克力、牛肉棒等 2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。 3、 补水类：各种水果，矿泉水等。 4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。 药品类 1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）； 2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。 摄影通讯 1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。 2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。 证件类 1、 身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。 2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。 箱包类 1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。 2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。 3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

最主要的准备是思想要放松；其次，西藏天气变化快、温差大、紫外线强，要带方便更换的从短袖到棉衣、雨具、防晒霜不如帽子围巾面纱等；第三就是预防高原反应及相关效应的药物，葡萄糖、红景天之类的，高反主要是心理因素，西藏路途远备一些急救药物也不多余；最后，就是西藏出行站点间距离远，零食、充电宝要准备充分，拍照的，因为美景多，相机电池、存储卡至少准备双份。