不算严重 山顶有一点缺氧 但不至于上不来气那种 建议入口买氧气瓶以防万一

氧气充足，所以没有高反，不过行动还是要注意慢一点。

这次去有轻微的高反，因为是自驾去的，过渡比较顺利。到了普达措，氧气充足，同行的人就都恢复了。注意点:1，不要剧烈运动，2，严重时及时吸氧，3，来人去的话准备稍厚的衣服。

高反是因人而已，且高反是欺强不欺弱。普达措海拔4000多，不建议一到香格里拉就直接去普达措，会直接引起高反，需要一个适应过程，从低海拔慢慢过渡到高海拔。去之前老人家可以提前半个月吃丹参滴丸，多喝点热水或葡萄糖补充水份。切忌公园内直通车行驶过程别开窗吹风，注意保暖。巧克力是需要提前的，氧气需要准备以备不时之需，公园内买100块。万一真的高反也不怕，不需要吃别人卖给你的药或自己去买药，直接去人民医院吸氧6块一小时，吸了一个小时也不会赶你走，如果严重打针就可以了，费用比自己去买药便宜且效果好。

每个人身体素质不同会有差异，我们带的两个70岁老人去没有什么高反，但是一路上也有人吸氧，建议带上氧气罐

会有高原反应，去之前最好锻炼好身体，山下时候要多备氧气罐！坐车时候，尽量少走动，静静地欣赏风景！

香格里拉海拔大概3200米，由于植被茂盛，空气中含氧量比较高，所以高原反应并不明显，只是有点感觉。

每个人情况不一样，高反真不好说。年纪太大的老人还是建议不去。