益阳目前没有高铁通过，湘潭去益阳可以自驾，岳临高速—长张高速，如果不堵车不到2小时。也可以到湘潭西汽车站坐大巴，一天有几趟车直达益阳市。打车，包车比较贵，至少超过500元。