中天门，海拔800米；南天门，中天门——南天门，海拔1400余米，5000个台阶左右，长3公里；玉皇顶，海拔1545米，南天门——玉皇顶1500个台阶左右，长1公里。 70多度的陡坡主要是南天门下的十八盘那一段，身体可以的话一定要亲自爬一下哦。 中天门爬到南天门一般需要2——3个小时。

我们从早上8点开始从红门爬山，到了南天门已经是下午3点了，中天门到南天门是最难爬的一段，大约需要2个多小时吧。所谓的紧十八盘就在这段了！很陡啊，往下一看，头都晕了！

大约两三个小时，根据个人体质，有不同的速度。从红门到南天门全程4—5个小时左右，全程7000多级台阶。不全是70度的陡度，只有十八盘的一部分很陡，之前的一些地方没有这么陡的

2个半小时