三折瀑布，好吧，我告诉你，你体力不够怕高的话不要去上折，但是如果去了上折的话不要原路返回，要走森林公园那边，虽然那边牌子写着要收费，但是我们过去的时候时候收费的人不在了，我们又免费玩了森林公园！正常人的体力四公里大约一个小时去上折，另外中折喝下折太好走了！难度在上折！一般人真爬的累！

看你的情况，一般1个半小时到2个小时

1小时就差不多。