台北車站搭台鐵火車到台東站，不同班次從四小時到六小時不等，台東站前有公交車到都蘭，車程大約30分鐘 最快的方式是從台北松山機場搭飛機到台東，50分鐘就到了，從台東機場搭公交到市區的大巴總站，再換乘往都蘭的公交

在台北乘坐台铁到台东，但台铁班次较少，时间可能不合适，可以台北乘坐台铁到花莲，游玩，包车或者拼车到台东的都兰，一路游玩，也可以花莲乘坐台铁到台东。