梭布垭可以在恩施客运站坐专门的旅游车去，最早7：00，人满即走，回程也是。到了之后，坐景区的专门车，先到最远处的青龙寺景区（如果体力允许），然后莲花寨，磨子沟，九龙汇，一个一个玩，差不多要五个小时，全程台阶哦。腾龙洞的话，从恩施坐高铁到利川（半小时），然后火车站出门左手，在散客旅游客运站坐专门车到腾龙洞旅游服务中心，最早8点，换景交车，如果进洞不想走，可以在入口买来回的电瓶车票，省体力，洞内很凉快。两场演出，激光秀10：20，另一场11：10，完事后大概12：00多。再坐火车回恩施。至于土司城和女儿城，都在恩施市内，做公交或打车都行。土司城是旧时土司住所景观，进行了修复。女儿城是现代景观，吃喝玩乐。