要去到拔仙台的话，要在大爷海或大文公留宿一天肯定到不了拔仙台，最好不要去

如果只玩天圆地方，完全可以。如果徒步小公庙-大公庙-大爷海-拔仙台，需要1天半，需要大爷海住通铺一晚。 登山看走路能力，与血压应该关系不大。

一、去太白山国家森林公园一天不可以走完，游览太白山国家森林公园至少要有3天或以下的时间才足够。 二、有高血压也可以登山的，关键是要看病人的体质及高血压是否已得到有效的控制。 太白山国家森林公园位于陕西眉县境内，因太白山而得名，公园面积2949公顷，共有8大景区180多个景点，海拔跨度从620—3767米，是我国海拔最高的国家森林公园。 （如觉得回答有用，请帮忙点击“采纳”，谢谢！）