扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米；尕海海拔高度3482米…… 帮到您，请点绿色【采纳】！

这两个景点都在甘南地区，海拔2000—2500米，我四月刚回来，全程徒步游览，没有高反。