个人比较提倡上山缆车下山徒步，毕竟上山太耗体力，希望可以帮到你。

太白山国家森林公园门票+景区内往返环保旅游车146元，泡汤99元起，景区交通收费如下…… 【观光车】位于太白山景区游客服务中心，工作时间8:00-18:00，末班车18:00；单程30元/人/次；往返60元/人/次，路线为游客中心-莲花峰瀑布-泼墨山-世外桃源-红桦坪-下板寺。 【索道】位于景区红桦坪天下索道上行处，工作时间8:00-18:00，天下索道往返230元/人，单程120元/人；拂云阁索道90元/人，末班索道18:00；天下索道：红桦坪-天圆地方；拂云阁索道：下板寺-上板寺。 西安～太白山，陕西省西安汽车站（解放路火车站对面）乘坐大巴车至太白山国家森林公园，8:00-18:00人满发车，票价36元/人。 如按常规旅游线游览太白山，则在7-8月最佳。若从山脚徒步穿行，其最佳徒步时间是每年5-10月。如果在5月登山，还能在下板寺观赏美丽的高山杜鹃。此外，太白山9、10月即进入风雪天，为保证登山者的安全，每年11-4月底，从天圆地方至拔仙台将全线封山。 线路A：从游客服务中心出发，区间车至莲花峰瀑布需全车人下车进行游览，步行穿过三国古栈道至乘车点（约40分钟）—天下索道（红桦坪 海拔2200米）站乘索道至天圆地方（海拔3511米）——步行至拔仙台（顶峰海拔3771.2米）约3小时； 线路B：区间车从三国古栈道出发后到达下板寺（海拔2800米），乘坐拂云阁小索道（约20分钟）至上板寺（海拔2800米），步行4小时至拔仙台（顶峰海拔3771.2米）； 线路C（徒步路线）：乘坐区间车至下板寺（约2小时，海拔2800米），从下板寺直接步行至拔仙台（顶峰海拔3771.2米）约6小时以上； 帮到您，请点绿色【采纳】！