我正好刚从那边回来，你应该是从兰州出发吧，给我几个建议吧 第一天，从兰州夏河，多数人都会选择前一天的晚上开到夏河，住在那里，因为第二天一早的景色才是最美的 第二天，一早去拉卜楞寺，虽然现在甘南的景点都免费了，但是早上去可以看到和尚们诵经，而且很安静，我是早上六点多去的，这时候就有人在磕头了，看完大殿，快去去拉卜楞寺西南角的瞻佛台看一下，如果你在前一天下午就到了夏河，那在日落的时候来这里就更好了，看完之后再回贡唐宝塔和大殿，这时候的光线已可以拍出很好的效果了，之后回酒店，吃了早饭之后出发，今天要开的路还不近呢，夏河 -14km- 桑科草原-91km- 碌曲县-51km-尕海湖-40km-郎木寺，桑科草原一定要天好一点才有的看，其实我感觉一般般，没有后面的郭莽湿地好看，尕海湖是我最推荐的，这里真的很美丽，有纳帕海，洱海，还有泸沽湖的感觉，最重要的是鸟很多，如果你喜欢拍照，那这里一定一定不能错过，晚上住在郎木寺，如果是在日落之前到达，可以在甘肃的郎木寺这边看日落，我去的时候正好下雨，没有看到日落 第三天，起个大早，去天葬台，这个不是每天都有，为了能看到，最好是在6:30前就到达这里，可以开车上去的，其实就算看不到也没有什么事，这一路的风景我感觉是好看的，这条路值得下来走走，感受为什么郎木寺叫做东方的瑞士，如果真的看到了天葬，千万不要拍照，这是对他们最基本的尊重，之后就是下来看一下甘肃的郎木寺了，也叫赛赤寺也叫“达仓郎木寺”，为金顶，看完之后回酒店吃个饭然后去四川那边的郎木寺，也就是格尔底寺，这里是要钱的，30元，因为是四川的省内了，个人感觉吧，30元值得进去看一下，不是说里面的寺庙多么的好，而且是后面的那个峡谷，纳摩峡谷，现在叫郎木寺峡谷值得看一下，一定要向里面多走走，走到一片草原的地方，那才是真的漂亮，当然了，要穿好徒步鞋，因为会涉水。这一切都看完了，可以开车去下一站了，扎尕那，景区免费，但是会让你买5元的保险，其实不买也没有事，没有人查，进去转一圈再出来就可以了。 当你到达扎尕那的时候应该是当地的时候下午，这时候可以开车去业日村那边，业日村有个观景台，在业日 村对面还有一个观景台，叫洛克全景台，这里人很少，特别的棒，一定不能错过，看日出，日落，还有星空都是极佳的。 第四天，早上起来去看个日出，洛克或者仙女滩看日出都不错，看自己的选择，仙女滩是很漂亮的，在这里可以拍出很美的照片，对于仙女湖和一线天，我个人的评价是如果不想去可以不去，因为都是打卡的景点，仙女湖要走很久，一线天要坐班车进去，又是花钱。转完这一切可以开车离开，回到兰州了，如果有时间，路上还可以去合作市区里看一下，那边个佛阁，也可以看一下 如果有用，辛苦点一下采纳。