从上海乘火车到温州，然后乘107公交到客运中心，搭乘快客往鳌江（温州-鳌江快客15分钟一班，17元/人），坐三轮到鳌江码头，交通船往南麂岛，到达南麂岛码头，换乘中巴往大沙岙海滨浴场，宿南麂大沙滩度假村小木屋或竹屋，也可露营沙滩。 鳌江和瑞安码头，每天发船时间都不一样，根据潮期确定。提前一天或者到温州打电话询问。 第二是淡旺季的区别：7、8两个月，6、9两月的周末为旺季，其余时间为淡季，淡季期间快艇费用和住宿费用有一定优惠，不过快艇可能不开，只有鳌江的交通船上岛。 温州望江路码头电话：0577-88190773。温州-南麂岛快艇6/27起开，票价100多元，7:30开船，到南麂岛2小时左右。 鳌江港客运站电话：0577-63653991，鳌江-南麂岛快艇88元/人（旺季价，淡季52元左右，不同船不同价），70分钟就到，交通船20.50-35.00/人（不分淡旺季）。鳌江码头水浅，每天发船时间都不一样，根据潮期确定。 如风力超过5级，交通船会比较晃，6-7级风时，做好晕船准备，8级风时一般会停开。 瑞安也有快艇，电话：0577-65622468，一般8、9点开，90多元/人，一个半小时到南麂岛。 南麂大沙滩度假村小木屋和竹屋80元/晚/人（部分房间有热水），自带帐篷收20元/人场地费。 其他宾馆住宿200-350元/晚（标间），也有招待所和私人旅馆，目前最好的是柳成山庄（当然价格也最好）。 旺季房价最高还会上浮20%。旺季的房间可能比较紧张，最好预定。 也可到渔村住，不过岛上私人旅馆不多（大沙岙附近的渔民码头有一家），渔民家的住宿则比较简单。 南麂列岛环岛游：鸟岛（6、7月份）、蛇岛、水仙花岛（7、8月份开花）、柴屿、大檑山、小檑山（一线天）等，船费平均每人10-20元（300元的船可坐20-30人，600元的船可坐40人左右）。一般半天可上三、四个岛。 也可租小渔船，不过只能在主岛附近游览，比如虎屿和龙船礁（核心保护区，只能远看，不能上）、龙门等。

可以称上海的火车到温州。然后从火车站坐公交车到望江路，至于几路车，我不大清楚，需要的话我再问问。当然路在口上，你到了车站问一问就知道。或者可以打的去，车费在15元左右。 然后在望江路码头坐南麂旅游专线客轮前往目的地。 注意：客轮每逢周五、六、日，早上7点30开航。注意协调好时间。行程两个小时，票价120元/人 岛上旅游接待情况良好，各类宾馆几十家，价格从四五十元至二三百元。较高档的有南麂宾馆。