烟台乘火车（需中转）到西宁。（一天） 西宁包车出发走青海湖北岸经鸟岛、海西自治州到敦煌，返回时经茶卡盐湖回西宁。（三天） 西宁站乘火车到拉萨观车窗外的青藏。（一天） 拉萨出发包车游川藏南线： 拉萨到林芝、雅鲁藏布大峡谷（两天） 大峡谷到鲁朗（两天） 鲁朗到波密（一天） 波密到然乌（一天） 然乌经八宿、左贡到芒康（一天） 芒康经巴塘到理塘（一天） 理塘去稻城往返（两天） 理塘经康定、雅安到成都（三天） 成都乘火车到烟台（一天） 以上线路的时间并非完全都是车程（例如拉萨到林芝、康定到成都由于兴修了高等级公路，耗时比原先大为缩减），而是包含了常规景点的游玩时间，想去一些非常规景点还要耗费更多时间，不去某些常规景点则更快，总之必须根据自己的实际情况加以变通。

烟台~成都~川藏线~拉萨及周边~青藏线~青海湖~敦煌~烟台。 或反向安排。 帮到您，请点绿色“采纳”。