推荐线路如下: D1，北京-保定-石家庄-太原，宿太原，游晋祠、东湖醋园，在柳街吃山西小吃，宿快捷酒店即可，推荐住如家杏花岭政府店，推荐对面的芙蓉酒楼就餐，性价比非常不错。540km/6.5H D2，太原-西安，走G5，到了就住在回民街或者钟鼓楼附近吧，这样提前预定这里，相对西安城内的酒店价格较高，这边如果住快捷还是多看评价。700km/8H D3、西安--天水--迭部--扎尕那，宿扎尕那 730Km/11H D4、扎尕那--若尔盖花湖--郎木寺--尕海--合作米拉日巴佛阁--夏河，宿夏河 318Km/5H D5、夏河拉卜楞寺--同仁--西宁--（塔尔寺）--日月山--二郎剑--黑马河，宿黑马河 440Km/6H D7：黑马河日出-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦（宿）486km/6H D8：大柴旦-青海雅丹--阳关景区-敦煌市（宿）368km/5H D9：敦煌--莫高窟-鸣沙山月牙泉一沙州夜市一敦煌市（宿） D10：敦煌市-嘉峪关张掖七彩丹霞地质公园-张掖（宿） D11：张掖--扁渡口风景区-阿柔大寺一卓尔山祁连（宿）206km/3H D12：祁连-祁连山祁连大草原-岗什卡雪峰-门源万亩油莱花-西宁市（宿）300km/5H D13——D14: 西宁——银川——北京（可根据体力自行安排住宿地点）。

你要去的地方是很成熟的旅行目的地，交通、路况都很便利，餐饮、住宿都不成问题。

第一天：北京—陕西榆林：9小时10分钟758.3公里，住宿陕西榆林 第二天：陕西榆林—西宁：9小时42分钟890.4公里，住宿青海西宁 第三天：西宁—门源油菜花：2小时37分钟134.1公里，游览时间1-2小时左右；门源油菜花:推荐两个地方，青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；第二站：岗什卡雪峰;第三站：中国最美丽的六大草原之一祁连山草原: 祁连山的四季从来不甚分明，春不象春，夏不象夏。所谓“祁连六月雪”，就是祁连山气候和自然景观的写照。住宿：门源油菜花景区附近； 第四天：门源油菜花—青海湖：4小时50分钟236.6公里，住宿青海湖； 第五天：青海湖—茶卡盐湖：2小时28分钟150.4公里，茶卡盐湖—西宁：3小时48分钟300.3公里，住宿：西宁 第六天：西宁—甘南藏族自治州（拉卜楞寺）：3小时50分钟238.2公里，住宿：夏河县； 第七天：夏河县——陇南：6小时44分钟412.0公里