据说坐飞机和坐火车对于高原反应没多大区别。另外青海的海拔没有西藏那么高，在青海的大城市市区（例如西宁）一般不会有高原反应，只有进入山地高原才有可能有高原反应（这和在西藏即使是在拉萨之类的城市市区也需要注意防范高原反应不太一样）。

青海省会西宁只有2000米多一点点，不会有高原反应的，柴达木盆地比西宁高些，但也很少听说有人会有高反，放心去吧。