第一天：丽江—长江第一湾—金沙江沿途风光—奔子栏-白马雪山垭口（4292米）-飞来寺；（住梅里商务酒店 标间）

第二天：飞来寺早上观看“日照金山”美景 -- 西当 -- 雨崩（徒步大概6小时，可选择骑马）（住 雨崩普间）；

第三天：雨崩 -- 大本营 -- 冰湖 -- 雨崩；徒步往返8小时左右，可选择骑马（住 雨崩普间）；

第四天：雨崩 -- 神瀑（往返4小时，可选择骑马）-- 雨崩 -- 西当（徒步5小时，可选择骑马）-- 坐车返飞来寺；（住 梅里商务酒店 标间）

第五天：飞来寺—雾浓顶十三白塔-白马雪山－月亮湾—奔子栏-伊拉草原，纳柏海-香格里拉，晚上参加藏家家访。（住 商务酒店标间）

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