行李两个箱，一个拖袋，两个背包（这是三人分量哦），（衣服：看个人习惯，我是带得比较多的；化妆品：防晒比较要带，推荐安耐晒，因为那边紫外线特别强，高原地带嘛！面膜我推荐JANE家贵妇神膜，带了8张，每天一张，那边气候比较干燥，所以一定要补水！还有滋润点的洗发水。蓓芙顶级酵素2盒，太重了不好带！不过为了调理身体，排毒还是带上了！还有JANE家减肥药，感冒药和治疗水土不服都要带！最后重要注意事项：如果有高原反应的亲们一定要在出发前做好预防准备，例如喝抗高原反应的饮品，千万不要去到那边再喝，因为这些是不能及时治疗的！至于什么品牌，基本都差不多，自己可以上淘宝看看！

相机：佳能5D，SONY微单F3(更多大片在后面哦，第二天开始照片质量比较好啦|）