呼吸：放弃鼻腔呼吸模式，通过呼吸管使用口腔呼吸。水下不要说话或笑；不要闭气。排水：1、面镜进水时，用手按着面镜上部，头部向上，鼻腔用力喷气；2、呼吸管进水时，口腔用力喷气后继续呼吸。水压平衡（耳膜）：往下潜水的时候要时刻注意自己的耳膜，如果有压耳的感觉就必须用手捏着鼻子，用力把气向上顶，直到减轻压耳感。潜水手势：由于只是体验，所以只有两个很简单的手势。OK的手势代表一切正常，教练如果在水底向你做出OK的手势，是在询问你的情况，如果你觉得一切正常，就同样摆出OK的手势，教练就会继续前进或下潜；竖起大拇指是代表有危险或者你感到不适需要马上往上浮出水面，当教练看到你这个手势，他会尽快带你往上游。